食谱

泰国鸡咖喱食谱随着椰子的添加

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没有什么比让你的味道深入进入泰国鸡咖喱的“繁荣”山谷的东西更好的了。

这种易于一臂咖喱咖喱只需20到30分钟即可获得服务。

关于这个美味和令人愉快的菜肴的最好的事情是,在拥有一个整个碗后,你永远不会感到满意。这低脂肪健康咖喱是开始饮食,享受早午餐派对,晚餐或晚餐的最好的东西。

注意:这是另一个舒适的食物只包含141卡路里每次携带有4个碳水化合物。所以,当你的嘴需要感受到更多的美味食物时,不要担心。

想象一下,这个咖喱是多么通用,你可以感受到咬合,另一个咸的甜味,然后在下一个咸味。

一般过程不包括椰子,但我更喜欢添加它,因为它增加了咖喱的平滑纹理和一致性。除此之外,人们也喜欢黄色泰国咖喱绿色泰国椰子咖喱。我们今天正在制作泰国鸡肉咖喱椰子。

鸡咖喱的历史

在西方世界,泰国咖喱也被称为“kaeng.“ 或者 ”戈登“。这道菜的历史很长,因为它是第一次在泰语字典中描述的1873年作为用米饭食用的水性盘子,可利用洋葱,大蒜和虾膏等成分。

泰国鸡肉咖喱属于泰国美食和咖喱酱类别在不同文化中吃的类别。

写作的名词'咖喱'卡里在泰国,也指的是一些印度菜肴其中使用咖喱粉Phong Kari.在泰国。在泰国所有花哨的餐厅中,该菜肴主要配有米饭

重点健康福利

让我告诉你一件事,这个咖喱充满了大量的成分,每一件物品都有自己的好处。每种成分都是健康的,当结合时,这道菜是一种能量包装的喜悦。

其中一些主要包括姜黄,高良姜,香菜,柠檬草和新鲜辣椒的成分具有免疫促进和疾病战斗力。

姜黄助攻更好地消化。治疗腹泻,治疗溃疡,消除腹痛。还减少炎症,以及固化恒定的打嗝。

另一方面,泰国美食以柠檬草为着名的柠檬草,作为其各种美食的签名成分。这是一个专业源于寒冷和流感的源头

除了它处理,发烧,痛苦,头痛,真菌感染,并降低关节炎的机会。因为我们在食谱中使用椰子,它也充当有益的成分。它改善了新陈代谢,降低了胆固醇水平的不良胆固醇水平,促进免疫力,并抗衰老。

既然你有关于这种令人垂涎的咖喱益处的完整信息,我相信你正在渴望尝试这个食谱。让我们走向食谱和你需要的一切。

必须需要厨房用品

你不需要麻烦从市场上找到任何东西。这道菜非常简单,需要较少的配件和混乱。刚刚取出以下日常厨房工具,并开始显示。

  1. 一个大煎锅
  2. 抹刀
  3. 石灰挤压器
  4. 刀和切菜板
  5. 勺子
  6. 服务碗

详细的食谱

泰国鸡咖喱在椰子调味汁食谱

请记住,您将需要大量的成分,其中一些您从未听过过。好吧,这是从其他文化中尝试令人兴奋的食谱的刺激。毫无疑问,您将在任何餐厅轻松找到泰国鸡肉咖喱,但是用你熟练的手味道像天堂一样吃真实的东西。

原料

  • 2至3汤匙椰子油或橄榄油
  • 1个中/大型甜葡达利亚或黄色洋葱,小块小
  • 1磅无骨皮肤的鸡胸,切成一块叮咬碎片
  • 3丁香大蒜,精细切碎或 press
  • 2至3茶匙地姜或1汤匙新鲜姜,切碎
  • 2茶匙地面香菜
  • 一13盎司可以椰奶
  • 1至1 1/2杯切碎的胡萝卜
  • 1到3汤匙 泰式红咖喱酱,或品尝咖喱粉
  • 1茶匙犹太盐,或味道
  • 1/2茶匙新鲜地面黑胡椒,或味道
  • 大约3杯新鲜的菠菜叶
  • 1汤匙石灰果汁
  • 1至2汤匙红糖,可选和味道
  • 1/4杯新鲜的香菜,切碎的装上装饰(罗勒可能是替代的)
  • 米饭,奎奴亚藜或Naan,可选用于服务

方向 - 一步一步

  1. 拿一把大煎锅,在其中炒洋葱,以便在培养基上完成5分钟。搅拌介于以便洋葱变得有点柔软。
  2. 现在,将鸡肉加入其中并煮5分钟或直到鸡肉煮熟。翻转和搅拌时间,再次确保鸡肉从各个方面煮熟。
  3. 加入大蒜香菜和生姜,煮至一分钟直至香气蔓延。现在,椰奶,胡萝卜,泰国咖喱酱,盐,胡椒和搅拌结合。并混合良好以产生混合物。确保将其混合,直到获得所需的平滑度。
  4. 加入石灰果汁和菠菜,煮至菠菜嫩。在一到两分钟后,加入少许红糖,咖喱酱和盐和胡椒味。
  5. 撒上香菜撒上咖喱酱仍然撒在锅中。它最好提供热,所以只需把它放在服务碗里。你可以用它煮一些米饭,或用普通的娜安服务。如果您将其存放在冰箱中的空气紧身罐中,咖喱可以保持同样的味道。

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我是医疗微生物学家,倾向于最佳购买实践。对选择最佳产品和诚实的反馈来说至关重要。我是一个经验丰富的作家,在多个利基拥有超过5年的经验。

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